U danasnje vrijeme postoji mnogo knjiga o samorazvoju koji nude razne metode samosaznanja, ali treba znati da npr. vjezbe disanja koje se tamo nude mogu veoma da ugroze vase zdravlje! Pisci tih udzbenika tako prave posao pravim uciteljima koji lijece ljude oboljele od tih vjezbi! Zaista covjek je mehanizam i ako ne poznajete njegov svaki saraf, bolje ga je ostaviti u bolesnom stanju! Npr. ako covjek shvati da disanje ima vibraciju i ritam, treba takodje da zna da sve u tijelu ima vibraciju i ritam pa tako npr. i stomak! Kada se promjeni disanje i ritam, ta promjena tako ce uticati i promjeniti i ritam npr. stomaka, pa ce tada hrana brze prolaziti kroz njega i nece imati dovoljno vremena da iz hrane uzme potrebnu energiju i gorivo za zivot! To je samo jedan primjer, dok postoje mnogo gori i zato treba da ne experimentisete sa disanjem nego jednostavno disite kako i disete, jer ljudi koji vam govore da sto vise disete unosite vise kisika, ne razumiju da je to ustvari lose, jer je taj omjer potrebno odrediti sa ostalim ritmovima i mjerama organizma! Npr. ako vi dodate samo  brasno a date kap vode u to necete dobiti tijesto za hljeb! Tako i vi, pa ne da necete dobiti rezultat nego cete deformisati organizam!